A na-amata May dị ka ọnwa ahụike uche iji mee ka mmata maka nsogbu ahụike uche ma belata ihere gburugburu ọrịa uche.
Health Mental America bidoro mgbasa ozi a na 1949, na-akwalite ahụike uche na ịdị mma site n'inye akụrụngwa, agụmakwụkwọ, na ịkwado maka amụma na mmemme na-akwado ahụike uche.
Ahụike uche dị mkpa maka ịdịmma, ịrụ ọrụ, na mmekọrịta. Ileghara ahụike uche anya nwere ike ibute ndụ adịghị mma, arụrụ ọrụ, na nsonaazụ dị njọ.
E gosipụtara CBD ka ọ na-emekọrịta ihe nke ọma na sistemụ endocannabinoid yana ihe ga-emetụta ahụike uche mmadụ. E gosipụtara CBD iji belata nchekasị, belata ọnya, nkwado nkwado, ịkwado ọnọdụ dị elu, melite ụra, na ndị ọzọ.
- Wetuo obi ma belata nchekasị
- Wepụta oge n'èzí
- Gbalịa ka ị na-ehi ụra nke ọma
- Ọrụ nlekọta onwe onye
- Nwee usoro nkwado dị mma
- Zere mmegide na-adịghị mma
- Nwee echiche ziri ezi
- Lekọta ahụike anụ ahụ gị
- Gaa leta ndị ọkachamara ahụike
E gosipụtara CBD iji belata nchekasị, na-enye mmetụta nke ịdị jụụ & na-akwado ọnọdụ dị elu, nke n'aka nke ya nwere ike ime ka mmadụ nwee obi ụtọ karị.
Anyị na-atụ aro ka ịmalite site na ahịrị ngwaahịa ngwaahịa CBD kwa ụbọchị maka ahụike uche:
Mee bụ ọnwa ahụike uche, anyị nwere obi ụtọ ịnabata gị na nkuku ịntanetị mara mma anyị. Taa, anyị na-abanye n'ime ụwa nke CBD maka ahụike uche - elixir anwansi nke na-ewere ọnọdụ ịdị mma site na oke mmiri ozuzo, otu mmiri mmiri n'otu oge. Ọ bụ ezie na ị nụla banyere uru CBD nwere maka ịdị mma anụ ahụ, ị maara na ọ bụkwa kpakpando na-ebili n'ihe gbasara ahụike uche?
Ka anyị na-abanye n'ụgbọ ịnyịnya a na-akpọ ndụ, ọ dị oke mkpa idobe uche anyị n'ụdị dị elu, na CBD nwere ike bụrụ mpempe egwuregwu efu efu. N'isiokwu a, anyị ga-enyocha ụzọ ise ị nwere ike isi jiri CBD kwado ọdịmma nke uche gị - site na ime ka echiche gị na-agwụ ike ruo na anya mechiri emechi na-agụghị atụrụ. Ka anyị gbanwee njem ahụike uche anyị ka ọ bụrụ ihe egwuregwu jupụtara na giggles na, n'ezie, fesa nke sayensị!
1. Ụkwụ na-atụrụ ndụ: CBD maka enyemaka nchegbu?
Ah, nchegbu — onye anyị na ya na-akpachi anya mgbe ụfọdụ ọ na-adị ka octopus nwere mmasị gabiga ókè, na-ekechi tent ya gburugburu echiche anyị ma na-ajụ ịhapụ ya. Mana gịnị ma ọ bụrụ na m agwa gị na CBD nwere ike ịbụ dike anyị kwesịrị imeghe akụkụ ụkwụ ndị ahụ na-adịgide adịgide, kpuchie ya? Nke ahụ dị mma! Ka anyị banye na sayensị dị n'azụ ike na-akpata nchekasị nke CBD.
CBD, aka cannabidiol, bụ onyinye a na-ahụ na osisi cannabis nke nwere ike inye aka belata nchekasị site na ịmekọrịta usoro endocannabinoid nke ahụ anyị. Ọgwụ anwansi a nwere ike ime ka uche anyị na-agba ọsọ dajụọ ma nyere anyị aka nwetaghachi ike ịchịkwa octopus nke nrụgide na-atụ egwu.
Ugbu a, ka anyị kwuo maka ihe akaebe. Nnyocha e mere na 2019 nyochara ma ọ bụrụ na CBD nwere ike ibelata ọkwa nrụgide (4). Cheedị onwe gị ka ị na-agbanwe site na nwamba gbawara agbawa na-arapara n'uko gaa na kukumba dị jụụ na-anọdụ n'oche osimiri, ekele maka enyi ọhụrụ anyị, CBD. Ị nwere ike ịgụkwu gbasara ọmụmụ ihe a Ebe a.
Yabụ, ọ bụrụ na ike gwụrụ gị nke ịbụ onye ọbịa a na-akpọghị na nnọkọ ọ bụla, tụlee ịnye CBD nnwale. O nwere ike ịbụ ụgbọ mmiri ị ga-eji pụọ n'oké osimiri na-agba aghara ma banye n'ime mmiri dị jụụ. Njem ụgbọ mmiri, nchegbu!
2. Ime ka Blues na ọnụ ọchị dị mfe: CBD maka ịda mbà n'obi?
Obi ịda mbà n'obi nwere ike mgbe ụfọdụ dị ka akwa akwa dị arọ nke anyị na-enweghị ike ịkwapụ, n'agbanyeghị otú anyị siri gbalịsie ike. Mana gịnị ma ọ bụrụ na CBD nwere ike ịbụ ikuku enyi na enyi, anyị kwesịrị ibuli oyi akwa ahụ na-ekpo ọkụ, na-ekpo ọkụ ma hapụ anyị ka anyị daa na anwụ ọzọ?
CBD nwere ike bụrụ ihe ịtụnanya na-eme ka ọnọdụ uche anyị na-achọ, ebe ọ nwere ike imetụta ọkwa serotonin nke ụbụrụ anyị nke ọma. Serotonin, neurotransmitter “na-enwe mmetụta”, na-arụ ọrụ dị mkpa na nhazi ọnọdụ ọnọdụ anyị, yana mmekọrịta CBD na ya nwere ike inye aka ibelata blues ndị ahụ na-adịghị mma.
Ugbu a, ka anyị fesa na ụfọdụ ọchị. Ọ bụrụ na ịda mbà n'obi bụ ihe na-akpasu iwe na mmiri ozuzo na-aga n'ihu na-eso gị gburugburu, chee echiche banyere CBD dị ka Mary Poppins na-ejide anwụ anwụ, na-enyere gị aka ịgba egwu n'ime ọdọ mmiri na-amụmụ ọnụ ọchị n'ihu gị.
Banyere nkwado sayensị, nyocha 2018 nke akwụkwọ ndị dị ugbu a nyochara ma ọ bụrụ na CBD gosipụtara nkwa dị ka onyinye na-ebuli blues. Ndị ọrụ nyocha ahụ kwuru na enwere ike iji CBD gwọọ ọnọdụ mmụọ site n'ime usoro serotonin nke ụbụrụ. (3)
Yabụ, oge ọzọ ị na-enwe mmetụta nke akwa mkpuchi ahụ dị egwu na-anyịgbu, cheta na CBD nwere ike ịbụ anwụ anwụ ịchọrọ iji bulie mmụọ gị wee ziga igwe ojii ndị ahụ.
3. Na-emeri Circus nke uche: CBD maka elekwasị anya ka mma?
Cheedị echiche nke a: ị bụ onye na-ahụ maka egwuregwu egwuregwu uche nke gị, na-arụ otu nde ọrụ n'otu oge, site na njedebe ọrụ ọkụ ruo na ọdụm na-ebigbọ ebi nke ndepụta ihe ị ga-eme. Ọ bụ oke ọgba aghara, na ilekwasị anya na-adị ka ihe mgbochi eriri agaghị ekwe omume. Mana atụla egwu, ezigbo ndị na-eme mkpọtụ! CBD nwere ike ịbụ naanị ihe enyemaka na-agba ịnyịnya ígwè anyị kwesịrị iji mee ka ihe nkiri ahụ na-aga nke ọma.
CBD nwere ike ịkwalite nlebara anya na itinye uche site na iji sistemu endocannabinoid nke ahụ anyị na-emekọrịta ihe, na-enyere anyị aka ịchọta nguzozi n'etiti ọgba aghara ahụ. Site na CBD n'akụkụ anyị, anyị nwere ike gbanwee site na onye na-eme ihe nkiri na-egwu egwu egwu gaa na multitasker mara mma, na-eji nwayọ na amara na-edobe bọọlụ ihe atụ ahụ niile na ikuku.
Ọ dịla njikere maka nkwado sayensị? Ọ bụ ezie na nyocha na mmetụta CBD kpọmkwem na-elekwasị anya ka dị na mmalite ya, nyocha nke 2014 nyochara ma ọ bụrụ na CBD nwere ike ibelata nchekasị na nkwarụ ọgụgụ isi, nke nwere ike imeziwanye nlebara anya na mmepụta ihe.1).
Yabụ, oge ọzọ ọ ga-adị gị ka egwuregwu egwuregwu uche gị na-agbasa nke ọma, cheta na CBD nwere ike bụrụ isi ihe na-emepe onye na-ahụ maka ime gị ma na-elekọta oge nlebara anya gị ozugbo. Na onye maara? Site n'enyemaka CBD, ị nwere ike ịhụ onwe gị ka ị na-atụgharị oge ndị ahụ na-ere ọkụ dị ka pro!
4. Na-ehi ụra nke ọma, ekwela ka ahụhụ nke nrụgide na-ata: CBD maka ụra ka mma?
Anyị niile agaala ebe ahụ—ịtụgharị ma tụgharịa n'àkwà, na-agụ atụrụ, na ịkparịta ụka na Sandman ka obi dị anyị ụtọ, biko, nye anyị ụfọdụ ọnụ ahịa mmechi anya. Ma gịnị ma ọ bụrụ na m gwara gị na CBD nwere ike ịbụ ihe nzuzo iji gbanwee anyị site na zombies ndị na-ehi ụra na-ezu ike nke ọma, nnụnụ ụtụtụ na-egbuke egbuke?
CBD egosila ikike imeziwanye ihi ụra site n'ịkọba isi ihe na-akpata ehihie na abalị, dị ka nchekasị na ahụ erughị ala. Ọ dị ka onye ji nwayọọ nwayọọ na-agba ọsọ, na-eme ka uche anyị na-agba ọsọ dajụọ ma na-eme ka ahụ anyị na-afụ ụfụ, na-enye anyị ohere ịbanye n'ụra udo.
Were anya nke a: ihe ndina gị na-aghọ igwe ojii mara mma, na-efegharị efegharị, na CBD bụ Pegasus mara mma nke na-ebuga gị n'ala nrọ, na-ahapụ ahụhụ nrụgide na nnukwu anụ ehi ụra n'azụ.
Banyere sayensị, ọmụmụ 2019 (otu ihe ahụ anyị kwuru na mbụ maka enyemaka nchekasị) nyochara ma ọ bụrụ na CBD nwere ike inyere ndị sonyere aka inwe ụra dị mma mgbe ejiri CBD (4). Kwuo maka nrọ mezuru, nri?
Yabụ, oge ọzọ ị ga-ahụ onwe gị na-agụta atụrụ na-adịghị agwụ agwụ ma ọ bụ soro Sandman na-akpakọrịta, tụlee ịtụgharị na CBD maka enyemaka aka.
5. Debe jụụ na CBD On: CBD maka njikwa nrụgide?
Ndụ nwere ike ịdị na-adị ka egwuregwu Whac-A-Mole na-adịghị agwụ agwụ, yana nrụgide na-agbago n'aka ekpe na aka nri, naanị na-eche ka anyị kụghachi ha azụ. Ma gịnị ma ọ bụrụ na m agwa gị na e nwere ngwá agha nzuzo nke nwere ike ime ka egwuregwu a na-akpata nchekasị dịkwuo mfe ijikwa? Banye CBD, ihe nwere ike inye aka mgbakasị ahụ nke nwere ike gbanwee anyị site na ndị na-eme ihe na-adịghị mma ka ọ bụrụ ndị isi dị ka Zen.
CBD nwere ike inye aka jikwaa nchekasị site n'ịrụ ọrụ anwansi ya na sistemu endocannabinoid nke ahụ anyị, na-akwalite izu ike na nguzozi. Ọ dị ka ịnwe akụkọ gbasara nchekasị nke onwe gị, na-efegharị wand iji tụgharịa ugwu nchegbu gị ka ọ bụrụ nnukwu ọrụ a na-achịkwa.
Ọmụmụ 2010 nke Crippa et al. Achọpụtara ma ọ bụrụ na CBD nwere mmetụta anxiolytic (mgbochi nchekasị), nke nwere ike inye aka belata ọkwa nchekasị ahụ. (2)
Yabụ, oge ọzọ ị na-eche ndị agha nke nrụgide ihu ma ọ dị gị ka ị ga-efunahụ egwuregwu Whac-A-Mole gị, cheta na CBD nwere ike bụrụ ngwa nzuzo ịchọrọ ijide onwe gị wee gaa n'ihu. A sị ka e kwuwe, ndụ dị oke mkpụmkpụ iji meefu ya na-ekpochapụ ihe na-akpata nchekasị, nri?
Usoro egosipụtara
Nkwado kwa ụbọchị
Weghachite nguzozi ma tinye CBD na usoro ịdị mma gị site na iji ahịrị Nkwado kwa ụbọchị.
-
Ndenye ViewTinye na ụgbọ ibu -
Ndenye Viewhọrọ Nhọrọ
Ọnwa na-enwe obi ụtọ na ahụike uche yana CBD
Ma ebe ahụ ị nwere ya, ndị mmadụ! Anyị enyochala ọmarịcha ụwa nke CBD yana uru ọ nwere maka ịdị mma nke uche anyị. Site na izipu nkwakọba nrụgide na ịde adieu ruo abalị na-ehi ụra, CBD egosila nkwa dị ka onye ibe na-enyere aka na njem anyị na-enwe obi ụtọ na uche ahụike.
Iji tụgharịa, ebe a bụ ụzọ ise mara mma CBD nwere ike isi kwado ahụike uche anyị:
- Chuckle na-ezu ike: CBD maka enyemaka nchegbu
- Iji ọchị na-eme ka Blues dị mfe: CBD maka ịda mbà n'obi
- Na-emeri Circus nke uche: CBD maka itinye uche ka mma
- Na-ehi ụra nke ọma, ekwela ka ahụhụ ahụhụ na-ata: CBD maka ụra ka mma
- Debe jụụ na CBD: CBD maka njikwa nrụgide
Yabụ, ma ị bụ onye mgbanaka na-agbasi mbọ ike idobe anya ma ọ bụ zombie na-enweghị ụra na-achọsi ike maka anya mechiri emechi, tụlee inye CBD nwaa. Cheta, ahụike uche anyị dị oke mkpa ka ahụ ike anụ ahụ anyị, yabụ gịnị ma ị nyochaa ngwa ọrụ niile anyị nwere iji bie ndụ kacha mma?
Site n'ịchị ọchị, fesa nke sayensị, na ọtụtụ ịhụnanya, ka anyị nabata ike CBD wee mee njem ahụike uche anyị ka ọ bụrụ njem na-atọ ụtọ. Debe jụụ, CBD na, echefula ịkọrọ ọnụ ọchị n'ụzọ!
More CBD Health & Wellness | Ndụ ịdị mma na CBD
Otu esi emepụta ụdị ịdị mma na CBD
Ọrụ zoro aka
1. Ngọzi, Esther M., et al. "Cannabidiol dị ka ọgwụgwọ enwere ike maka nsogbu nchekasị." NCBI, 4 Septemba 2015, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. Enwetara 6 Eprel 2023.
2. Crippa, Jose Alexandre S., et al. "Ndabere neural nke mmetụta anxiolytic nke cannabidiol (CBD) na nsogbu nchekasị ọha na eze: akụkọ mmalite." Akwụkwọ akụkọ Sage, 9 Septemba 2010, https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0269881110379283. Enwetara 6 Eprel 2023.
3. Ahịa, Amanda J., et al. "Cannabidiol na-ebute mmetụta mgbochi ịda mbà n'obi ngwa ngwa na nke na-adịgide adịgide site na mmụba BDNF ịrịba ama na Synaptogenesis na Prefrontal Cortex." PubMed, 4 Juun 2018, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29869197/. Enwetara 6 Eprel 2023.
4. Shannon, Scott, et al. "Cannabidiol na Nchegbu na Ụra: nnukwu usoro ikpe." NCBI, Jenụwarị 7, 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/. Enwetara 6 Eprel 2023.
